پتینه ورق های مس و برنج

کلاژ تصویر با ورقه های مس ، برنج و آلومینیوم
لوازم مورد نیاز :
1 ـ ورقه های مس و برنج و آلومینیوم نازک به صورت پتینه شده و ساده غیر پتینه.
2 ـ روغن جلا یا ورنی بی رنگ
3 ـ ویترای پایه تینر
4 ـ لاینر ( دورگیر ویترای )
5 ـ کاربن سیاه
6 ـ چسب فلز یا دوقلوی بی رنگ
7 ـ تخته نازک MDF حدود 3 میلی تر
8 ـ قیچی
1 ـ ابتدا طرح مورد نظر را به ابعاد دلخواه ، بزرگ طراحی یا فتوکپی کنید .
2 ـ ورقه مس یا برنج پتینه شده توسط اسید را که قبلا با روغن جلای بی رنگ تثبیت کرده اید ، به اندازه سایز کل زمینه طرح ببرید و بر روی تخته نازک MDF به وسیله چسب فلز یا دو قلو بچسبانید ، سپس جسمی سنگین را روی سطح قرار دهید تا خوب بچسبد و جدا نشود .
3 ـ پس از خشک شدن کامل ، الگو طرح را به وسیله ی کاربن تیره رنگ روی سطح پس زمینه که بر MDF چسبانده اید ، منتقل کنید .
4 ـ سپس سطوح مختلف تصویر را مجدد از کاغذ الگو به صورت جزء به جزء به وسیله ی کاربن تیره رنگ بر روی ورق های نازک مس ، برنج یا آلومینیوم به دلخواه منتقل کنید و برش بزنید .






نکته :
سطوح بزرگی که برای اصل تصویر انتخاب می کنید ، ترجیحاً بهتر است پتینه نشده باشد تا از فضای پس زمینه جدا و واضح به نظر برسد .
5 ـ چسباندن را از سطوح بزرگ تصویر که برش زده اید آغاز کنید و بر روی قسمت هایی که به کاربن روی فضای پس زمینه مشخص کرده اید، با دقت بچسبانید .
6 ـ می توانید برای تنوع رنگ آمیزی ، برخی از ورقه های نازک آلومینیومی یا ... را به وسیله رنگ های ویترای پایه تینر ، به دلخواه رنگ آمیزی کنید .
7 ـ در پایان در صورت دلخواه می توانید جزئیاتی را توسط لاینر ( دورگیر ویترای ) برای تزئین و تکمیل اثر به طرح اضافه کنید یا از مفتول های نازک کمک بگیرید .
( به عنوان مثال : شاخه های پیچیک ریز، برگ ها ، لبه آستین و یقه و ... )
نکته :
برای این که در مدت زمان زیاد به رنگ بخش های مسی یا برنجی غیر پتینه و چسب زیر کار آسیبی وارد نشود ، بهتر است از اسپری فیکساتیو ، ورنی یا کریستال سیرورنیک برای تثبیت نهایی استفاده شود یا در صورت دلخواه اثر داخل قاب شیشه دار قرار گیرد .
آموزش پتینه - تکنیک گرانیت
این تکنیک کلاسیک از جالبترین تکنیکهای پتینه است که با آن میتوان جلوههای بسیار زیبایی را خلق کرد. البته ممکن است اجرای گرانیت روی یک دیوار بزرگ، یکنواخت و کسل کننده باشد در این صورت بهتر است آن را روی یک گلدان کوچک یا بخش کوچکی از دیوار خانه اجرا کنید. برای یادگیری نحوه انجام این تکنیک با ما همراه شوید.
وسایل مورد نیاز
• اسفنج
• قلمموی مویی
• چسب کاغذ دیواری
• رنگ روغنی (طوسی سیر، طوسی روشن، سفید، سیاه)
• برس مستطیل شکل برای ایجاد طرح نقطهای
• سطل مخصوص رنگ
• قلمموی رنگ
مراحل اجرای کار
1. رنگ طوسی را با مقداری چسب کاغذ دیواری مخلوط کنید؛ با قلمموی رنگ این ترکیب را بهصورت یکنواخت روی دیوار بمالید و سطح دیوار را کاملا با آن بپوشانید.
2. هنگامی که هنوز رنگ خیس است، سطح رنگ شده را با برس مستطیل شکل و با ضربهزدن نقطهدار کنید و بگذارید سطح کاملا خشک شود.
3. اسفنج را آغشته به رنگ طوسی تیره کنید و به آرامی روی سطح رنگ شده ضربه بزنید. این کار را باید طوری ادامه بدهید که کاملا زمینه را نپوشاند.
4. رنگ سیاه را مقداری با آب رقیق کنید تا به غلظت خامه برسد. سپس قلمموی مویی را با رنگ سیاه آغشته کنید، قلممو را در یک دست و در دست دیگر شیء دیگری بگیرید و با بدنه قلممو روی آن شیء ضربه بزنید؛ طوری که رنگ سیاه روی دیوار بپاشد و لکههای سیاهی به وجود آورد.
5. این کار را با رنگ سفید نیز تکرار کنید؛ توجه داشته باشید که لکههای سفید و سیاه در تمام سطح یکنواخت پاشیده شود. سپس بگذارید سطح کاملا خشک شود.
تکنیک گرانیت به همین سادگی اجرا شد. میتوانید این تکنیک زیبا را روی گلدانهای خانهتان نیز اجرا کنید.
پتینه روی دیوار
لوزام مورد نیاز:
ـ رنگ اکرولیک مشکی
ـ رنگ اکرولیک قرمز
ـ رنگ اکرولیک آبی
ـ قلم مو
ـ اکلیل
ـ پارچه
ـ روزنامه
در مورد پتینه ی دیوار مطالبی را ارائه می دهم که هر یک از شما با هر نوع سطح معلوماتی بتوانید این هنر زیبا را در منازل خود به اجراء در آورید. در اکثر منازل سطوحی داریم که ممکن است در اثر گذشت زمان نیاز به ترمیم و بازسازی داشته باشد جدا از بحث هزینه که برای نقاشی این سطوح مطرح است، بحث زیبایی و از همه مهمتر این که ما بتوانیم با استفاده از هنر دست خود، روی این سطوح نقش های زیبایی کشیده و از آن لذت ببریم بسیار حائز اهمیت است. پتینه روی دیوار یا به وسیله ی رنگ ایجاد می شود، یا با استفاده از انواع تکسچرها (تکسچر موادی است به وسیله ی آن روی دیوار نقوش مختلف ایجاد می کنیم.) از انواع تکسچرها می توانین به تکسچر لسبکت، چسب کاسه ای سنتی و... اشاره کنیم. در این شماره به پتینه ی دیوار با استفاده از رنگ های اکرولیک می پردازیم که هم سطح بسیار زیبایی به ما می دهد و هم بسیار کم هزینه و به صرفه است. از این تکنیک برای دیوار- در کمد یه هر سطح صافی می توان استفاده کرد.
با استفاده از رنگ اکرولیک مشکی که خیلی سریع خشک می شود و بوی خاصی ندارد، سطح را پوشش می دهیم. اگر سطح مورد نظر با یک بار رنگ کردن کاملاً پوشش نیافت، بعد از خشک شدن مجدداً رنگ کنید.
شکل (1
شکل (2)
چگونگی آماده سازی: ابتدا سطح مورد نظر را با سنباده بکشید که به طور کامل صاف و یک نواخت شود.
شکل (3) یک تکه پارچه یا روزنامه را در دست مچاله کرده داخل رنگ مورد نظر بزنید و اصطلاحاً زهر رنگ را بگیرید.
شکل (5)
پارچه یا روزنامه را به صورت ضربه ای روی کار بزنید تا نقش های زیبایی روی کار ایجاد شود. در آخر می توانید مقداری اکلیل روی کار بزنید.
شکل (6)
شکل (7)
می توانید از دو یا چند رنگ در این کار استفاده کنید به عنوان مثال بعد از این که رنگ قرمز را روی کار زدید بعد از خشک شدن از رنگ آبی استفاده کنید.
شکل (8
شکل (9)
می توانید از دو یا چند رنگ در این کار استفاده کنید به عنوان مثال بعد از این که رنگ قرمز را روی کار زدید بعد از خشک شدن از رنگ آبی استفاده کنید.
شکل (10)
بالطبع جلوه ی کار متفاوت خواهد بود و بافت زبری خواهیم داشت.
ترک کلاسیک روی دیوار
آفتابسوختگی، یکی از عوارض حاد تماس طولانی با نور خورشید میباشد. نور ماورای بنفش خورشید مسوول اصلی التهاب پوستی در آفتابسوختگی است. در این شرایط پوست به تدریج قرمز میشود و قرمزی تا 24 ساعت افزایش مییابد.
آفتابسوختگی شدید موجب حساس شدن پوست، قرمزی، درد، سوزش، ورم و تاول در پوست میگردد.
سایر علائم مانند تب، لرز، درد شکم، تهوع و اختلال شعور (خوابآلودگی و گیجی) نشاندهنده آفتابسوختگی شدید بوده و نیازمند توجه خاص و اقدامات پزشکی فوری میباشد.
در این میان کسانی که پوست سفید و موهای روشن دارند، راحـتتـر دچـار آفـتـابسـوخـتـگـی مـیشوند و برعکس پوستشان به سختی برنزه میشود و گاهی علیرغم بروز سوختگی شدید نمیتوانند پوستشان را برنزه کنند.
گـرمای هوا در تابستان، آسیب ناشی از پرتوهای خورشیدی را تشدید میکند؛ ولی این به آن معنی نیست که در فصل زمستان کسی دچار آفتابسوختگی نمیشود و برعکس برف میتواند 80 درصد نور خورشید را مـجـددا مـنعکس کند و احتمال آسیب پوستی بیشتر میشود.
در ورزشهای زمستانی نظیر اسکی، به علت کوهستانی بودن شرایط، اتمسفر ضخامت کمتری دارد، لذا مانع نفوذ اشـعـه مـاورای بـنـفـش نـمـیگـردد و احتمال آفتابسوختگی بیشتر میشود.
احتمال بروز آفتابسوختگی در فاصله ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر بیشتر از سایر اوقات میباشد، چون به علت تابش عمودیتر خورشید، اشعه ماورای بنفش بیشتری به زمین میرسد
احساس سرما و لرزیدن بعد از آفتاب سوختگی
افرادی که در فصول گرم سال آفتابسوختگی را تجربه کردهاند، حتما متوجه این موضوع شدهاند که بر خلاف آنچه به نظر میرسد، آفتابسوختگی موجب میشود پس از گذشت مدت زمان کوتاهی، به شدت احساس سرما کنید تا جایی که حتی در برخی موارد، کاهش دمای بدن با لرز نیز همراه است.
این موضوع با ماهیت آنچه موجب آسیبدیدگی سطح پوست شده در تناقض است. به نظر میرسد پاسخ این تناقض در تغییرات ایجاد شده در سیستم گردش خون نهفته باشد.
احساس سرما و لرز
آفتابسوختگی از جمله جراحتهای پوستی شایع در فصل تابستان است. در واکنش به جراحتی که در نتیجه تابش نور خورشید به سطح پوست ایجاد شده است، رگهای خونی در قسمت آسیبدیده متورم میشوند و به این ترتیب خونرسانی در نزدیکی قسمت آسیبدیده پوست تسریع میشود.
افزایش خونرسانی به سلولها به آنها کمک میکند تا بتوانند بافت آسیبدیده را ترمیم و درمان کنند.
از آنجا که معمولا آفتابسوختگی به بافت سطح پوست صدمه میزند، قطر رگهای خونی در سطح آن قسمت از پوست که در اثر تابش نور آفتاب سوخته است، افزایش پیدا میکند و به این ترتیب میزان خونرسانی به بخش آسیبدیده پوست بیشتر میشود. به همین علت پوستی که دچار آفتابسوختگی شده است قرمز میشود.
وقتی فردی دچار آفتابسوختگی میشود، قسمت وسیعی از سطح پوستش صدمه میبیند و در نتیجه مقدار زیادی خون در نزدیکی سطح پوست قرار میگیرد و در این فرآیند، بدن گرمای زیادی را از دست داده و احساس سرما میکند.
آفتابسوختگی موجب میشود پس از گذشت مدت زمان کوتاهی، به شدت احساس سرما کنید تا جایی که حتی در برخی موارد، کاهش دمای بدن با لرز نیز همراه است
در مواجهه با این تغییرات، مغز هر آنچه در توان دارد به کار میگیرد تا واکنشهایی را در بدن راهاندازی کند که مانع از دست رفتن گرمای بدن میشود.
یکی از شایعترین واکنشها در چنین شرایطی، لرزیدن است. در حقیقت وقتی بدنتان در اثر سرما میلرزد، به این معنی است که بدن در تلاش است تا با ایجاد حرارت، گرمایی که از دست داده است را جبران کند.
به همین دلیل است که حتی زمانی که با تماس دست، گرمای پوستتان را در محل آسیب دیده احساس میکنید، بدنتان از سرما میلرزد و به شدت احساس سرما میکنید.
معمولا آفتابسوختگی با علائم دیگری مانند افزایش شدت ضربان قلب و همچنین افزایش شدت تنفس نیز همراه است.
این تغییرات نیز ناشی از همان تغییرات ایجاد شده در سیستم گردش خون و خونرسانی در بدن فرد آسیبدیده است که به طور کلی در وضعیت طبیعی بدن، اختلالاتی ایجاد میکند.
نور آفتاب و پوست کودکان
توصیههای لازم هنگام آفتابسوختگی کودکان
- در بچههای زیر یک سال، آفتابسوختگی به عنوان یک اورژانس پزشکی تلقی میشود.
- در کودکان یک ساله و بالاتر، زمانی که درد شدید پوست، تاول، خوابآلودگی و یا تب 38 درجه و بالاتر دارند، باید به پزشک مراجعه شود.
- به منظور جبران آب از دست رفته بدن، به خصوص اگر ادرار کودک کمتر از روال طبیعی گذشته باشد، از آب یا آبمیوه طبیعی استفاده کنید.
- اگر تب بالای 38 درجه وجود دارد، تببر (استامینوفن) به کودک بدهید.
- غوطهور کردن کودک در آب ولرم میتواند پوست را خنک کند.
- مالیدن کرمهای مرطوبکننده و روغنهای گیاهی (روغن زیتون) میتواند باعث تسکین ناراحتی و درد پوست شود. اگر لمس پوست دردناک است، از مالیدن مرطوبکننده صرفنظر کنید.
- محلول کالامین هم در تسکین علائم میتواند مفید باشد، ولی بهتر است از کالامین دی استفاده نشود.
- از الکل استفاده نکنید. مالیدن الکل ممکن است باعث افت حرارت بدن و تشنج شود.
- از هیچگونه کرم یا پماد طبی بدون تجویز پزشک استفاده نکنید (پمادهایی نظیر پمادهای کورتوندار و همچنین پمادهای بیحسکننده لیدوکائین).
منبع:تبیان
افزایش روزافزون بیماری چاقی ،از معضلات بزرگ جوامع بشری به شمار می آید که موجب بروز عوارض متعدد جسمی و روحی برای فرد مبتلا می شود.درمان ها راهکارهای مختلف جهت رفع این عارضه بر اساس شدت چاقی و عوارض ان توصیه شده است.
ازدیاد وزن (چاقی) براساس شاخص توده بدنBMI تعریف می گردد. که حاصل تقسیم وزن( بر حسب کیلوگرم) بر مجذور قد ( بر حسب متر) می باشد . عدد حاصل در افراد با وزن نرمال 18 تا 9/24 است . شاخص توده بدنی بیشتر از 25 به عنوان ازدیاد وزن محسوب می شود. بر اساس شدت این افزایش وزن ، درمان های مختلف پیشنهاد می شود. در وهله اول اصلاح شیوه تغذیه و تعدیل رژیم غذایی و انجام فعالیت های فیزیکی و ورزشی توصیه می شود . در صورت عدم نتیجه گیری مطلوب ویا وجود ازدیاد وزن به همراه عوارض آن ، اقدامات مداخله ای بیشتر توصیه می گردد از جمله گذاشتن بالون داخل معده ، باندینگ ، پلیسه معده ، بای پاس معده ،اسلیو و...
بالون معده با توجه به اینکه بر خلاف سایر روشهای ذکر شده ، نیاز به اعمال جراحی ندارد ولذا عوارض اعمال جراحی را نخواهد داشت . این روش معمولا در کلینک ها و مطب توسط فوق تخصصین گوارش انجام می شود. در این روش با سدایشن بیماربه کمک تجویز داروهای آرامبخش و یا مخدر، و از طریق انجام آندوسکوپی ، بالون درون معده تعبیه شده و میزان 500-750 سی سی از طریق لوله رابط درون آن پر می شود. جهت خارج کردن بالون نیز به کمک آندوسکوپی مایع درون آن تخلیه و سپس بالون بیرون کشیده می شود.این اقدامات به صورت سرپایی انجام می شود.
برای چه کسانی بالون معده مفید است؟
1-بیماران بسیار چاق که دچار عوارض چاقی از جمله تنگی نفس حین خواب، بیماری دیابت ، ازدیاد فشار خون ..شده اند.
2- شاخص توده بدنی بیشتر از 35
3-شاخص توده بدنی کمتر از 35 ولی مبتلا به عوارض چاقی باشد
4- عدم قبول اعمال جراحی توسط بیمار ویا عدم توانایی انجام روش جراحی در ازدیاد وزن شدید
5-در افراد با شاخص توده بدنی بیش از 50قبل از انجام جراحی بهتر است ابتدا با گذاشتن بالون و کاستن از وزن ، خطر اعمال جراحی وبیهوشی را کم کرد.
در چه کسانی بالون نباید گذاشت ؟
1-عمل جراحی قبلی معده
2-اعتیاد به الکل یا دارو های روانگردان
3-وجود زخم معده یا اثنی عشر
4-ابتلا به بیناری های کلاژن واسکولار
5-مصرف داروهای ضد انعقاد خون
6-ابتلا به بیماری التهابی روده
7-ابتلا به سیروز کبدی
8-ابتلا به نارسایی کلیه
9-فتق هیاتال بیش از 5 سانتی متر
10- حاملگی
قبل از بالون گذاری ثوصیه می شود اقدامات زیر انجام شود:
آندوسکوپی
2-آزمایش خون (قند-لیپیدها –سدیم پتاسیم – تستهای انعقادی –آلبومین سرم – کراتینین )
در بعضی موارد انجام سونوگرافی شکم – تست های ریوی –عکس قفسه صدری – نوار قلب
توصیه های پس از بالون گذاری ـ
در چند روز اول پس از بالون گذاری و حداکثر یک هفته اول علائم گوارشی مانند تهوع ، استفراغ ، ترش کردن ، سوزش سر دل ، ضعف و بیحالی و درد مختصر شکم خواهید داشت .که با توجه وضعیت جسمی و روحی شما و فیزیولوژی دستگاه گوارش شما ، این علائم در افراد مختلف متفاوت خواهد بود . حفظ آرامش خود و عمل به توصیه های پزشک معالج تا حدود زیادی در رفع این علائم موثر می باشد. علائم باقیمانده با داروهای تجویز شده کاهش می یابد.
در هنگام خواب واستراحت ،حتما به شانه چپ بخوابید و از خوابیدن در حالت طاق باز، به شانه راست ویا درحالت دمر پرهیز نمایید.
اجرای دستورات تغذ یه ای ـ
در ماه اول از غذاهای سبک استفاده کنید. استفاده از لقمه های کوچک و جویدن کامل غذا ضروری است.
روزانه 10 لیوان آب میل نمایید.
روزانه یک نوبت گوشت ، ماهی یا مرغ بدون استخوان وبه صورت آب پز یا گریل وکاملا پخته مصرف شود میوه و سبزیجات به اندازه کافی مصرف شود.
از مصرف غذاهای چرب مثل ماکارونی،پیتزا ،سوسیس کالباس ،شیرینی جات بستنی ،سس مایونز ، لبنیات پرچرب ... خودداری نمایید.
داروهای گوارشی تجویز شده را در کل دوره بالون استفاده نمایید.
روزانه دو عدد مولتی ویتامین مصرف شود
در صورت بروز حالت تهوع و استفراغ به رژیم غذایی مایعات در هفته اول ، مراجعه نمایید
در صورت هرگونه بروز عوارض گوارشی مثل تهوع ، سوزش معده ، ترش کردن ، استفراغ ، اسهال ، یبوست ، با پزشک مشورت کنید
در سه روز اول بالون گذاری=رژیم نیمه مایع به شکل غذای نیمه جامدمثل سوپ رقیق شده و صاف شده- آب میوه طبیعی – شیرموز –
-3تا 4 وعده غذا بخورید- بین وعده ها حداقل 2 ساعت فاصله باشد –از مصرف ادویه جات،نمک ،فلفل ، روغن ،نوشابه های گازدار ،الکلی ،تنقلات پرهیز نمایید.
از روز چهارم به بعد در صورت تحمل غذاهای جامد استفاده شود.
منبع:پزشک آنلاین
آیا جنس ظرف غذا بر سلامتی تاثیر دارد؟
ظروف غذای امروزهاکثرا از جنس چینی"ملامین"پیرکس" ارکوپال بلور وحتی گاه سفال است ویا از ظروف یکبار مصرف باتوجه به سبک زندگی استفاده میشودولی هیچوقت از خود پرسیده اید جنس وکیفیت ظروف غذا یی در یک خانم باردار چه اهمیتی دارد؟
۱- ظروف سفالی :
از محاسن این ظرفها این است که اولا سبک هستند و ثانیا میتوان انها رادرمایکروفر گذاشت و همچنین قیمت مناسبی نیز دارند ولی هنگام استفاده ازاین ظروف این نکته قابل یاداوری است که رنگ ابی ظروف سفالی حاوی ترکیبات سرب بوده خطر مسمومیت با سرب را در مادر وجنین زیاد میکند.
2- ظروف مسی:
حسن ظروف مسی این است که غذا در ان خوب می پزد وچون مس عایق حرارتی خوبی است و به راحتی میتوان پخت وپز را با ان کنترل کرد.
بدن یک خانم باردار به مقدار کم به مس نیاز دارد ولی مقدار بیشتر ایجاد مسمومیت میکند.سازمان غذاودارو امریکا نسبت به استفاده از ظروف مسی بدون پوشش هشدارداده است زیرامس وارد غذاشده وایجاد مسمومیت واسهال واستفراغ میکند.از پختن غذاهای اسیدی نیز در ظروف مسی باید جدا پرهیز کرد زیرا مس با غذاهای اسیدی وارد واکنش های مضر می شود.
3-ظروف برنجی:
ظروف برنجی از ترکیب مس وروی ساخته میشوند.شایان ذکر است که ظروف برنجی بطور چشمگیری از تجمع باکتریها جلوگیری کرده واز میزان عفونتها حتی عفونتهای بیمارستانی جلوگیری میکنند.
4- ظروف آلومینیومی:
این ظروف سبک هستند وبه خوبی حرارت را انتقال میدهند بیشتراز نیمی از پخت وپز امروزه در ظروف آلومینیومی انجام میشود.با هر بار پخت غذا دراینگونه ظروف مقداری آلومینیوم وارد غذای مصرفی میشودکه این خود باعث مسمومیت بصورت اختلال در سیستم عصبی وحتی بروز آلزیمرومسمومیت های کلیوی کبدی والتهاب مفاصل شده ودر نتیجه باید توجه داشت که سبزیجات برگی شکل مثل کاهو و غذاهای اسیدی مثل گوجه فرنگی وریواس اگر در ظرف آلومینیومی پخته شوند مقدار زیادی الومینیوم جذب میکنند البته سازمان بهداشت جهانی مقدارحدود 150میلیگرم آلومینیوم را در روز برای بدن مضر نمیداند زیرا میدانیم بیشتر داروها نیز از آلومینیوم ساخته شده اند.
5-ظروف تفلونی:
پرطرفدارترین و در عین حال مضرترین ظرف اشپزخانه میباشد.به علت دارا بودن پلیمر در حرارت های بالا میسوزدو گازهای سمی تولید میکند که در جنین باعث کوتاهی قدوسرطان وناهنجاریهای دیگر میشود.با هر بار پخت وپزلایه نازکی از تفلون به ظرف غذا می چسبدورویه تفلونی ظرف بعد از مدتی از بین میرود.استری زیر ان نیز بعد از مدتی وارد غذا شده وسپس لایه الومینیومی ظاهر میشود که به راحتی با قاشق کنده شده ووارد غذا میشود واین خود باعث براز مسمومیت با آلومینیوم میشودکه بصورت الزیمر نرمی استخوان وکمخونی ظاهرمیشود.
6-ظروف یکبارمصرف
این ظروف باعث از بین رفتن ویتامینهاو پروتیینهای موجود در غذاهاشده وباتجمع موادسمی در بافت چربی باعث خستگی عصبی شدن
بیخوابی کاهش پلاکتهای خونی و انتقال موادخطرناک از راه ژن از نسلی به نسل دیگر میشود.


















































![]()













.: Weblog Themes By Pichak :.
